اكلات سريعة اهم المقالات طبخ

طريقة عمل تبولة

تبولة تقدم لكم الشيف سارة الطريقة 

التبولة البيتي بقا أحلي وأنضف من الجاهز طبعا

طريقة عمل تبولة

وايضا من السلطات السهلة طريقة عمل سلطة فتوش و طريقة عمل سلطة الجرجير و طريقة عمل سلطة سيزر

مكونات تبولة

  • بقدونس ( الكمية حسب الرغبة )
  • نعناع أخضر ( الكمية حسب كمية البقدونس )
  • برغل ناعم
  • طماطم
  • بصل أخضر
  • 2 ليمونه
  • ملح
  • بهار ( اللي تحبوه)
  • رشة زيت زيتون

طريقة التحضير التبولة

  • نغسل البقدونس كويس ونصفيه ونفرمه ناعم
  • ونغسل النعناع كويس ونصفيه ونفرمه ناعم
  • بعدين ننقع البرغل في مايه لمدة نص ساعه
  • نغسل الطماطم كويس ونفرمها ناعم
  • ونفرم البصل الاخضر ناعم
  • بعدين نجيب طبق التقديم ونحط فيه البقدونس المفروم والنعناع المفروم
  • وبعدين نعصر البرغل باليد ونحطه فوق البقدونس والنعناع المفرومين
  • وبعدين نحط الطماطم والبصل المفرومين علي البقدونس والنعناع المفرومين والبرغل
  • نخلط كل المكونات كويس اوي
  • وبعدين نعصر عليهم 2 ليمونه ونرش شوية بهار ( اللي نحبه ) وملح وحبة زيت
  • ونقلب تاني كل المكونات كويس
  • ويقدم بألف هنا وشفا علي قلوبكم

أرجو ترك تعليق بملاحظاتكم

يارب تكون عجبتكم طريقة عمل التبولة

 

 

لتبّولة هي سلطة شعبية متوسطية وتعتبر نوع من أنواع المزة، المشهورة في بلاد الشام، وانتشرت بين باقي بلدان حوض المتوسط. تتكون سلطة التبّولة من البقدونس، والبندورة المقشرة والبرغل، والنعناع الأخضر، ويضاف إليها زيت الزيتون، والليمون والأخضر، والملح.

One Comment

Post Comment

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.